Alcoholgebruik Minderen of Stoppen
De verschillende varianten
Wanneer je de zelftest op deze website doet, krijg je advies of MinderDrinken voor jou geschikt is.
- Geen wachtlijst, direct aan de slag
- Geheel anoniem
- Online begeleiding door een psycholoog
- Geen gegevens naar zorgverzekeraar
- Geen kosten
MinderDrinken is een gratis online cursus voor volwassenen die zelfstandig hun alcoholgebruik willen minderen of helemaal willen stoppen met drinken.
MinderDrinken is geschikt voor u als u:
- 18 jaar of ouder bent;
- zelfstandig uw alcoholgebruik wil minderen of stoppen;
- uw alcoholgebruik geminderd heeft of heeft gestopt en u dit graag wil volhouden.
Kenmerken MinderDrinken:
- U kunt de cursus gratis en anoniem volgen.
- De cursus wordt zelfstandig gevolgd via een app op tablet of smartphone.
- Geen wachtlijst.
- Uw privacy wordt gewaarborgd.
- EƩnmalig de app installeren en dan meteen aan de slag.
- U kunt zelf het tijdstip, tempo, de volgorde en de te volgen onderdelen bepalen.
- De cursus is bewezen effectief in het verminderen van alcoholgebruik.
Dit programma is niet bedoeld ter vervanging van professionele hulpverlening! Wilt u weten of uw drinkgedrag een risico is voor uw gezondheid? Doe dan onze zelftest.
Heeft u meer hulp nodig dan dit programma kan bieden? Ook dan doet u er goed aan contact op te nemen met uw huisarts of een instelling voor verslavingszorg in uw regio.